دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سوخت و ساز بدن
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل:
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از شیوع ۳... برابری کم کاری غده تیروئید در زنان نسبت مردان خبر... داد و گفت ضعف و خستگی خواب آلودگی پوست خشک... عدم تحمل به سرما کاهش تعریق فراموشکاری یبوست افزایش وزن...
به گزارش آوای خزر به نقل از روابط عمومی و... امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل ندی مفتاح با... بیان اینکه تیروئید غده ای است به شکل پروانه در... جلوی گردن که حدود ۱۵ تا۲۰ گرم در یک فرد...
کد خبر: ۱۰۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


سلامت نیوز بیشتر افراد نوعی از رژیم های غذایی به... منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه... کرده اند به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا... بیشتر این رژیم های غذایی کارکرد مطلوبی ندارند زیرا به...
کد خبر: ۱۰۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۳۰


رژیم عشق یک رژیم ساده دو نفره برای لاغری زوج... های جوان دیگر نگران چاقی بعد از ازدواج نباشید مجله...
آوای خزر چرا بعد از ازدواج چاق می شویم... چه رژیم غذایی برای زوج ها مناسب است خواندن این... مقاله و نکته های کاربردی آن متأهل ها را خوشحال... خواهد کرد اغلب افراد به خصوص زوج های جوان برای...
کد خبر: ۸۲۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۲


روز خود را با آب و عسل شروع کنید البته... معجون های گیاهی زیادی وجود دارند که با عسل تهیه... می شوند با آوای خزر همراه باشید ...
آوای خزر معجون های گیاهی زیادی وجود دارند که... چاشنی آنها عسل است از این میان مخلوط آب ولرم... و عسل چیز دیگری است ترکیب آب و عسل به... خصوص به عنوان یک نوشیدنی صبحگاهی فواید زیادی برای بدن...
کد خبر: ۸۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


کالری لیموترش در هر ۱۰۰ گرم ۲۹ کالری است و... میوه ای کم کالری به حساب می آید لیمو حاوی... ویتامین هایی مانند ویتامین c و a است پتاسیم و... کلسیم این ماده غذایی برای درمان افسردگی و استحکام استخوان...
آوای خزر لیموترش یکی از پر مصرف ترین مرکبات... است که آن را برای طعم و عطر دادن به... غذاهایشان استفاده می کنند مصرف لیموترش بهره مندی از خواص... بی انتهای آن را نیز به دنبال دارد کالری لیموترش...
کد خبر: ۷۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴


تعریف کالری میزان انرژی مورد نیاز برای بالا بردن دمای...
به گزارش آوای خزر نوع و میزان غذایی که... می خوریم تعیین می کند که چه مقدار کالری مصرف... تعداد کالری موجود در یک ماده غذایی یک عامل تعیین... کننده در انتخاب یا عدم مصرف آن است نحوه و...
کد خبر: ۷۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت استفاده از نوعی... شربت می تواند میزان ترشح انسولین را افزایش داده و... باعث کنترل قندخون شود ...
به گزارش آوای خزر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب... سنتی درباره مهم ترین خواص شربت برگ زیتون بیان کرد... شربت برگ زیتون حاوی ویتامین های a b c e... d کربوهیدرات سدیم پتاسیم منیزیم منگنز روی آهن اسیدفولیک قند...
کد خبر: ۶۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


یکی از رایج ترین علائمی که بعد از کاهش وزن... شدید بروز می کند شل شدن قسمت های از پوست... بدن است در واقع پوست شما همراه با تغییرات وزن... زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد...
به گزارش آوای خزر برای جلوگیری از بروز این عارضه... ورزش های خاص دارید مصرف پروتئین کافی بهترین گزینه های... غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن پروتئین... است ضمن این که به کاهش وزن موثر نیز کمک...
کد خبر: ۶۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


ریواس یک گیاه منحصر به فرد با تاریخچه ای بسیار... جالب است و به خانواده گیاهان polygonaceae تعلق دارد از... های آن از ریزوم ساقه های زیر زمینی ضخیم تشکیل...
آوای خزر مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی... انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم تحریک... رشد استخوان کمک به کاهش وزن پیشگیری از آسیب های... عصبی بهبود سلامت پوست پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر...
کد خبر: ۶۴۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۸


از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور... بهبود فرآیند هضم تحریک رشد استخوان کمک به کاهش وزن... پیشگیری از آسیب های عصبی بهبود سلامت پوست پیشگیری از... ظهور علائم اولیه آلزایمر جلوگیری از ابتلا به سرطان بهینه...
آوای خزر مزایا و خواص استفاده از ریواس برای... سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم... تحریک رشد استخوان کمک به کاهش وزن پیشگیری از آسیب... های عصبی بهبود سلامت پوست پیشگیری از ظهور علائم اولیه...
کد خبر: ۶۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰